Dans une relation toxique, la violence n’est pas seulement physique. Elle peut aussi être verbale, psychologique, économique, administrative ou sexuelle. Et malheureusement, beaucoup de personnes ont du mal à réaliser qu’elles subissent des violences, parce que de nombreuses représentations (biaisées !) les normalisent.

C’est justement la raison pour laquelle le violentomètre a été développé par le Centre Hubertine-Auclert. Il permet à la victime d’abus sexuels, de violences ou de harcèlement de détecter - via des petits signes plus facilement reconnaissables - une relation toxique, et ainsi, de se protéger.

Cet outil est très simple à utiliser. Sous forme de règle graduée, il permet de mesurer si une relation est basée sur le consentement, et si elle ne comporte pas d’actes violents.

Si tu es dans le vert 🟢 tout va bien, la relation est saine.
Si tu es dans le orange 🟠 attention : c’est le moment de mettre des limites et de prendre tes distances.
Si tu es dans le rouge 🔴 tu es en danger : ne reste pas isolé.e, parles-en à un.e adulte de confiance ou contacte le 39 19 pour obtenir de l’aide. Tu n'es pas seul.e ❣️